Por si algún abuelo, abuela o ambos aún no tienen el hábito de hacer ejercicio. Chándal, zapatillas y...¡¡¡a moverse!!!
SALUD Y ACTIVIDAD FISICA. ALGUNOS BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD.
Por si algún abuelo, abuela o ambos aún no tienen el hábito de hacer ejercicio. Chándal, zapatillas y...¡¡¡a moverse!!!
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2 comentarios:
Buen aporte, para el adulto mayo es importante cuidar su salud y buscar alternativas para prevenir enfermedades, una buena forma de cuidado es una buena rutina de ejercicios en casa, una forma practica de brindarle bienestar a nuestro cuerpo.
Ejercitarnos es muy importante y más aun cuando estamos en edad avanzada ya que necesitamos estar activos y ocuparnos en actividades para no quedar postrados en una cama.
Saludos,
opos mosso escuadra
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